Zvládnutí emocí a sebemotivace ve výjimečné situaci

e-kurz

Základní info

Hlavním cílem online kurzu je přinést účastníkům efektivní řídící a osobní postupy pro zvládnutí výjimečné situace. Kurz je orientovaný interaktivně s cílem zaangažovat každého z účastníků a přinést jim konkrétní, praktické techniky a postupy.

Maximální počet účastníků jednoho interaktivního online bloku je 12.

Délka: 3 hodiny

Obsah:

 

  • Nestandardní situace - co s ní
  • Co požívám – moje pocity a emoce, jak je identifikuji
  • Jak si uvědomovat svoje emoce a navigovat je správným směrem pro zvládnutí situace
  • Obava, hněv, frustrace... – jak se nezacyklit v dané situaci a využít sílu emocí na řešení neznámé a ohrožující situace
  • Moje vnitřní zdroje, jak je najít a umět využít
  • Sebemotivace v nestandardní situaci
  • Nástroje, které mi pomohou
  • Zvládání úzkosti a stresu v nestandardní situaci
  • Interakce s účastníky a odpovídání na otázky

 

Zvládnutí emocí a sebemotivace ve výjimečné situaci

Vybraný termín:

 Praha

Cena

Kontakt na dodavatele získáte po registraci

Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu EduCity.

Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci.

Nebo použijte poptávkový formulář.