Sebemotivace a zvládání stresu

Základní info

Klíčové body

  • Pochopení sebemotivace, uvědomování si vlastních potřeb.
  • Pomoci účastníkům, aby si zmapovali hlavní osobní zátěžové činitele a stresory.
  • Naučit se zvládat stres.
  • Vyzkoušet si škálu praktických cvičení pro prevenci a neutralizaci zátěžových situací.

Možná nevíte, že…

…na kurzu si můžete zakoupit výukové CD s Autogenním tréninkem.

Jak kurz probíhá?

Formou interaktivního tréninku, facilitované diskuse a aktivních cvičení.

Sebemotivace a zvládání stresu

Kontaktovat dodavatele


Kontrola proti spamu. Kolik je sedm a šest ? Součet zapište číslicemi.