Základní info
📍 Místo: Praha
🗓 Datum: 4. 9. 2025 (6 hodin)
🎓 Lektor: Jana Přibylová
Kolikrát za den si položíme otázku: „Co mám teď udělat?“, „Proč se mi do toho nechce?“, „Jak se z toho nezbláznit?“ A co kdybychom si místo rychlých odpovědí začali klást otázky, které opravdu vedou dál? Takové, které přinášejí jasno, nové možnosti a větší klid. Workshop Sám sobě koučem je pozvánkou zpomalit, obrátit pozornost k sobě a naučit se vést vnitřní rozhovor, který nás podporuje místo toho, aby nás soudil. Pomocí jednoduchých a účinných koučovacích nástrojů si vyzkoušíte, jak vypadá vědomé rozhodování, práce s cíli, motivací i překážkami – s větší lehkostí a respektem k sobě samým.
1. Co si z kurzu odnesete
- Zvědomíte si vlastní způsob uvažování a vnitřní dialog.
- Naučíte se klást otázky, které otevírají nové úhly pohledu.
- Vyzkoušíte si techniky sebekoučinku pro každodenní praxi.
- Získáte konkrétní nástroje pro osobní i profesní rozvoj.
- Odejdete s větší důvěrou v sebe a schopností se na sebe spolehnout.
2. Jak bude kurz probíhat
- Praktický trénink založený na reálných životních situacích.
Žádná suchá teorie – pracujeme s tím, co právě zažíváte ve svém osobním nebo profesním životě. - Modelové koučovací rozhovory a cvičení ve dvojicích či malých skupinách. V bezpečném a podpůrném prostředí si vyzkoušíte nové přístupy k sebeporozumění a vedení vnitřního dialogu. Získáte okamžitou zpětnou vazbu, která vám pomůže růst.
- Témata, která jdou do hloubky, ale zůstávají praktická:
- Jak si vytvořit laskavý a podpůrný vztah sám k sobě.
- Jak si klást otázky, které vedou k lepším rozhodnutím a větší jasnosti.
- Jak si uvědomit své skutečné potřeby a motivace.
- Jak pracovat s vnitřními překážkami, které nás brzdí.
- Jak vést svůj vnitřní dialog koučovacím stylem, který posiluje a motivuje.
- Koučovací a facilitovaný styl vedení kurzu. Lektor vám nebude „přednášet“, ale provázet – klade otázky, dává prostor a pracuje s tím, co přinášíte.
- Podpůrné materiály, checklisty a akční tipy, které vám zůstanou i po skončení kurzu a pomohou vám udržet si nově získané návyky.
3. Přínosy pro vaši firmu
- Zvýšení schopnosti sebeřízení a vědomého rozhodování. Naučíte se zastavit, reflektovat a volit kroky, které skutečně odpovídají vašim hodnotám a cílům.
- Posílení vnitřní důvěry a sebedůvěry. Budete umět sami sobě být oporou i v náročných situacích a zvládat vnitřní pochybnosti s větší lehkostí.
- Efektivní práce s vnitřními překážkami a sabotéry. Získáte praktické nástroje, jak rozpoznat a transformovat bloky, které vás brzdí v osobním i profesním růstu.
- Lepší sebepoznání a vědomější komunikace se sebou i okolím. Díky hlubšímu porozumění vlastním motivacím a myšlenkovým vzorcům se posílí vaše autenticita a schopnost navazovat kvalitní vztahy.
- Větší motivace a samostatnost v rozvoji. Naučíte se, jak si efektivně nastavovat cíle a udržovat nové návyky, které vám pomohou dlouhodobě růst.
Přihlásit se můžete zde.
