Pozitivní mysl jako základ pro zdraví - online kurz

Všichni už to na jisté úrovni víme, že naše zdraví často formuje naše hlava. Ale jak na to? Jak to udělat, aby nám naše mysl sloužila? Byla našim přítelem nikoli nepřítelem. A jak si v těchto dnech udržet pozitivní nadhled? Bez toho, že bychom potlačovali “negativní” emoce.

On-line workshop, na kterém si budeme povídat o naší mysli. Podíváme se na to, jak obvykle funguje. Proč často zaměřujeme pozornost na negativní aspekty našeho života více než na pozitivní. A jak to udělat, abychom to dělali opačně. Abychom i ve dnech, kdy jsme dole, úplně se nedaří, dokázali vidět světlo a vyšplhat znovu na kopec.

Z workshopu si odnesete několik praktických rad a doporučení.

UPOZORNĚNÍ:

Školení bude probíhat „živě“ prostřednictvím Microsoft Teams, aplikace ke stažení zde: https://teams.microsoft.com/start