Jak posílit psychickou odolnost a získat nadhled v práci i v životě

Kurzem Vás provede Mgr. Zdenka Tmějová

lektorka, terapeutka, poradkyně v mezilidských vztazích, koučka

Základní info

Cíle kurzu

Naučíte se využívat zdroje vlastní síly a nezdolnosti, čerpat ze svých zkušeností a zážitků. Posílíte vědomí vlastních pozitivních aspektů své osobnosti. Zvýšíte si sebevědomí, natrénujete, jak si užít pozitivní prožívání. Nacvičíte si mentální i fyzický relax.

Určeno pro

Psychická odolnost nám pomůže žít vyrovnanější a radostnější život: třeba ustát jednání s nepříjemnými lidmi, nehroutit se z každé maličkosti a neztrácet nadhled.
Tento seminář je určen všem, kteří hledají cesty k těm lepším aspektům života, energii a sebevědomí.

Obsah kurzu

• kde bereme životní energii – analýza,
• jak čerpat ze svých zdrojů a posilovat svoji psychickou odolnost,
• ministrategie zvládání problematických lidí, situací a nejistoty,
• jak se vlastně díváme na svět – naše omezující přesvědčení a programy,
• úhly pohledu na události, které se nám dějí – a cesty ke získání nadhledu,
• proč se často (a zbytečně) stresujeme sami,
• zodpovědnost za svůj život a zodpovědnost za vlastní prožívání,
• trénink radosti,
• sebevědomí, sebeúcta, sebejistoty – zdroje a cvičení na posilnění,
• jak uvolnit napětí, stres, zlobu a nechuť.

Poznámka

Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.

Jak posílit psychickou odolnost a získat nadhled v práci i v životě

Vybraný termín:

14.7.2021  Praha

Cena
6990 Kč + 21 % DPH

Kontaktovat dodavatele


Kontrola proti spamu. Kolik je čtyři a deset ? Součet zapište číslicemi.