Den pro zdraví a pohodu

Potřebujete se zklidnit a načerpat rychle a účinně energii v uspěchaném světě?

Máte chuť si vyrazit na den a udělat něco pro sebe?

Dovolte si na chvíli zastavit a zjistit, co právě teď vaše tělo potřebuje.

Na semináři zaměřeném na sladění mysli, těla a duše zažijete prostor k zamyšlení se o sobě, pohyb i relaxaci s využitím moudrostí a prvků východních filozofií Hathajogy, 5 Tibeťanů, Chi-kungu a meditací. Pohybové a dechové aktivity jsou vhodné pro každého, kdo se rozhodl protáhnout a naučit se dýchat a relaxovat. Není nutná ani předchozí zkušenost s uvedenými styly.

Naše tělo nám vysílá signály ve formě nepohody a bolesti, když nevěnujeme náležitou pozornost rovnováze v pohybu a relaxaci. Bolest nemusí znamenat nemoc, často jde jen o zablokovanou energii v oblasti životně důležitých orgánů.

Tento kurz je příjemnou cestou k nalezení toho, co vám vyhovuje a při pravidelném opakování může přinést požadovaný efekt. Lektorka k vám bude přistupovat s respektem a naučí vás i různá provedení dechových technik, pozic a relaxačních technik podle vašeho momentálního naladění a fyzických možností.

Na konci kurzu si odnesete materiál s přehledem pokynů, z něhož si můžete velmi jednoduše poskládat vlastní sestavu na doma.

V případě otázek kontaktujte Martinu Kočovou, mail: kocova@koucinkakademie.cz, nebo tel. 608 036 102.

Lektorka semináře: Helena Futerová

Místo konání: Tréninkové prostory firmy Koučink akademie, s. r. o., Horní Libchavy u Ústí nad Orlicí (možná pohodlná doprava vlakem, doprava z nádraží je do výcvikového střediska zajištěna autem).

Časový harmonogram: od 9:30 hodin do 17:00 hodin.

Cena: 1 000 Kč - cena zahrnuje kávu, vodu, čaj, bude možnost si doobjednat zdravý oběd (zeleninový salát s kuřecím masem - cena 50 Kč, hradí se v den konání na místě, případně se může zahrnout do faktury, kdo by si přál úhradu bezhotovostně).

Termín:Den pro zdraví 07.09.2019 Horní Libchavy-Akademie

Cena: 1 050 Kč bez DPH 

Reference