Tento kurz se zaměřuje na všechny, kteří chtějí pozitivně myslet, ovládat a řídit stres na základě sebepoznání, sebekontroly a práce na sobě. Účastníci pomocí testů zjistí svou závislost na práci, schopnost umění delegovat. Budou seznámeni se základními informacemi o stresu, různými reakcemi na stres a předcházení stresovým situacím. Budou se zabývat sebeprosazováním a jeho nácvikem, uměním přijímat kritiku i pochvalu.. Na závěr si účastníci sestaví individuální protistresový program.
